Nasze Prawdziwe JA

Taka sytuacja zdarza się z pewnością wielu z nas: 

Rozmawiamy z kimś i nie zgadzamy się z tym co słyszymy. Jednak zamiast przedstawić swoje rację – przytakujemy. Niejednokrotnie nie mamy odwagi wyrazić swojego zdania, zapominamy o swoim prawdziwym Ja i mimo że myślimy „nie” - mówimy „tak” Taka sytuacja nie dotyczy tylko rozmów ale też wielu sytuacji życiowych, kiedy nie umiemy odmówić czegoś, czego nie mamy chęci wykonać. W efekcie tkwimy w niechcianych związkach, w pracy, która nas nie satysfakcjonuje, relacjach międzyludzkich, któe nas męczą. Dlaczego tak się dzieje? 

Jedną z przyczyn jest obawa przed rozczarowaniem innej osoby, nie jesteśmy pewni czy mamy rację, albo czujemy się przytłoczeni. Częstym powodem jest też nieśmiałość i niepewność siebie. Boimy się wyrazić swoją opinię, by nie utracić sympatii, akceptacji, znajomości, stanowiska , pozycji społecznej. 

Tkwiąc w niechcianej sytuacji czy spełniając zachcianki lub żądania innych wbrew sobie, działamy przeciwko własnej duszy. To sprawia, że tracimy energię, a z nią zatracamy swoje prawdziwe Ja, odchodzimy od swojej natury. Dopóki nie wejdziemy ponownie na właściwą ścieżkę i ponownie odkryjemy Kim Naprawdę Jesteśmy – będziemy tkwili w miejscu. 

Mark Nepo w swojej „Księdze Przebudzenia” proponuje medytację, która pomoże znaleźć odpowiedź na to pytanie: 

Usiądź w ciszy i medytuj nad ostatnią sytuacją, w której powiedziałeś „tak”, a myślałeś „nie”.

Oddychaj równomiernie i, jeśli potrafisz, zmierz się z tym, dlaczego nie powiedziałeś „nie”.

Oddychaj głęboko i uświadom sobie, jakie konsekwencje poniosłeś, postępując wbrew sobie.

Oddychając powoli, poproś duszę, by przemówiła przez ciebie, gdy następnym razem ktoś poprosi o to, byś był kimś innym niż jesteś.

źródło zdjęcia:

www.papilot.pl
tumblr.com