piątek, 28 lutego 2014

Sztuka długowieczności


W poszukiwaniu harmonii i równowagi w życiu spotykamy różne metody wspierające nasz organizm. Zdrowie to podstawa naszej egzystencji. Gdy mamy poukładane swoje wnętrze wówczas nasze otoczenie to odzwierciedla. Jednym z takich sposobów, które poznałam jest japońska metoda jin shin jyutsu. Kilka lat temu kupiłam książkę „Samoleczenie przez dotyk” i od tamtego czasu miałam okazję wypróbować, prezentowaną w niej sztukę, w różnych dolegliwościach.
  
Metoda jin shin jyutsu wykorzystuje nasz potencjał samouzdrawiania zanim choroba uaktywni się w naszym fizycznym ciele. Jest ona jedną z tych, która wspomagają nasz organizm już w fazie pierwszych sygnałów lub objawów. Dlatego warto wprowadzić ją do swojego życia i skorzystać z jej zasobów.

Podstawą tej techniki jest filozofia Wschodu, która postrzega człowieka całościowo jako istotę połączoną z naturą i podlegającą jej prawom. Według jej zasad, życie powstaje z energii życiowej, która przejawia się na różnych poziomach istnienia. 

Ludzki organizm złożony jest z wielu „trybików” zależnych od siebie i ważne jest, by wszystkie funkcjonowały prawidłowo. Otoczony i przepleciony jest systemem strumieni energetycznych i 26 energetycznymi punktami, które odpowiednio stymulowane przyczyniają się do harmonizacji i odnowy energii życiowej.  Jin shin jyutsu reguluje organizm zarówno na poziomie fizycznym ale także duchowym i mentalnym. Równoważy przepływ energii co z kolei przywraca nam stabilność zdrowotną.



źródło zdjęcia: 
www.joy.hu

czwartek, 27 lutego 2014

Zdrowie w naszych rękach



Mamy prawo do życia w harmonii, równowadze i zdrowiu. Dobre samopoczucie nastraja nas optymistycznie i sprawia, że świat wydaje się piękniejszy. Jednak nie zawsze mamy możliwość doświadczać takiego komfortu. Czasem doskwierają nam drobne dolegliwości albo poważniejsze choroby. Najczęściej przyjmujemy że trapiące niedyspozycje są wpisane w nasz byt i musimy się z tym pogodzić, bo „takie jest życie” albo „wiek ma swoje prawa” itp. Biernie przyjmujemy diagnozy, poddajemy się „leczeniu”, zabiegom, operacjom, które często dają krótkotrwały efekt, nieraz ze szkodą dla organizmu.

W dzisiejszych czasach medycyna jest na dużo wyższym poziomie niż dawniej. To oczywiste. Najnowsze badania, zdobycze nauki, nowe odkrycia i możliwości sprawiają, że wiele chorób, które kiedyś uznane były za nieuleczalne – dziś są pokonywane z sukcesem. Dzięki temu możemy cieszyć się dłuższym życiem i lepszym zdrowiem.

Z pewnością spotkaliście się z nawrotami chorób, gdyż najczęściej skupiamy się tylko na usunięciu dolegliwości i nie patrzymy na swój organizm całościowo. Najczęściej, gdy nam coś dolega biegniemy do lekarza a ten z kolei przepisuje receptę z listą leków, które pomogą poradzić sobie z daną chorobą. Jednak warto pamiętać, że oprócz tradycyjnych metod leczenia istnieją te, które są również skuteczne. Korzystanie tylko i wyłącznie z jednej możliwości ogranicza nasze całkowite wyzdrowienie.


Coraz częściej szukamy innych sposobów na poprawę zdrowia niż to co proponuje medycyna tradycyjna, która skupia się na pacjencie schematycznie, stosując wiele leków, chemii i likwidując tylko daną dolegliwość. Niestety nie rozpoznaje ona właściwej przyczyny choroby dlatego poszukujemy innych rozwiązań. Oczywiście warto wykorzystać medycynę tradycyjną, by wykonać określone badania, prawidłowo zdiagnozować ewentualną chorobę ale nie zamykajmy się tylko na jedną metodę. Medycyna naturalna jest tą, która z pewnością wspomaga leczenie i może być stosowana równolegle z terapią zapisaną przez lekarza. Możliwości jest wiele: zmiana myślenia, pozytywne nastawienie, odpowiednia dieta, ajurweda, mudry, układy rąk, świeże powietrze, aktywny tryb życia, świat ziół, akupresura, refleksologia, chromoterapia, aromaterapia i wiele innych. Warto sobie uświadomić, że nasze ciało posiada niezwykłe zdolności samoregeneracyjne ale oczywiście trzeba mu pomóc to wykorzystać.

źródło zdjęć:
sphotos-a.xx.fbcdn.net
fitness.wp
g.wieszjak

wtorek, 18 lutego 2014

Rok Drewnianego Konia


Od 31 stycznia 2014 roku trwa nowy Rok Chiński. Będzie on trwał do 19 stycznia 2015 roku. Patronem tego czasu jest Koń w żywiole Drzewa. W chińskiej astrologii, jest uważany za dobry rok, który przynosi szczęście i wspaniałe rzeczy.

Więcej Tutaj


piątek, 14 lutego 2014

Mantra Om Namah Shivaya


video
źródło: You Tube

Om Namah Shivaya zwana jest Wielką Mantrą Odkupienia. Mantra Pięciu Sylab i dosłownie znaczy: "Składam pokłon Shivie". Shiva to inaczej najwyższa rzeczywistość czyli nasze wewnętrzne Ja. Można by powiedzieć, że skladasz pokłon sobie, swemu wewnętrznemu dziecku. Shiva to imię nadane świadomości, która jest wokół.  Shiva to prawdziwy TY.

Om Namah Shivaya to mantra o silnym dzialaniu, która dociera do naszego wnętrza i wibruje w nim nieustannie. To energia życia. By wykonywać tę mantrę nie potrzebne są żadne specjalne rytuały. Wystarczy, że usiądziesz w ciszy, wygodnie i powtarzając ją wczuj się w jej wibracje. Wyobraź sobie, że rozmawiasz z samym sobą. Wymawiaj głoski z uczuciem, milością, szacunkiem i złóż w myślach pokłon samemu sobie. Jednocześnie oddajesz hołd temu co boskie w Tobie.

wtorek, 11 lutego 2014

Wszystko zaczyna się od myśli

Codziennie przez nasz umysł przebiega tysiące myśli, najczęściej bez kontroli, o różnym natężeniu emocjonalnym. Właściwie nie ma chwili byśmy o czymś nie myśleli. Nieraz mówimy o „pustce” w głowie, ale i wtedy nie możemy mówić że ich nie ma. Ciągły natłok myśli, bywa męczący i często tworzy chaos w naszej głowie. Stwierdzamy że nam „głowa puchnie”. Myśli są one często bezproduktywne, zabarwione emocjami, z negatywnym nastawieniem. Nic dziwnego, że życie z takim „bałaganem” w głowie jest trudne i niesatysfakcjonujące. Wiele osób nie uświadamia sobie, że każdy z nas tworzy swoją rzeczywistość poprzez to w jaki sposób myśli o sobie i innych.

Żyjemy we wciąż zmieniającej się rzeczywistości często nie nadążamy za tymi zmianami dzieje się tak wiele, ze często nie panujemy nad tym. W natłoku wydarzeń nie dostrzegamy że to co nas otacza, to co mamy, z kim się spotykamy dzieje się bez naszego wpływu. Wszystko to co do tej pory przeżyliśmy, doświadczyliśmy jest zbiegiem nie okoliczności lecz naszych myśli. Myśl to potężna energia, z której często nie zdajemy sobie sprawy. Myślą można zranić, podnieść na duchu czy stworzyć coś nowego w swoim życiu. Wydaje się nam, że to przecież nic groźnego, przecież tylko o tym pomyślałam a jednak okazuje się, że efekty naszego myślenia mogą być destrukcyjne albo wręcz przeciwnie – budujące.

„Jesteś tym czym myślisz że jesteś”

Ważne jest także to w jaki sposób myślisz o sobie, o swoim otoczeniu, gdyż to wpływa znacząco na Twoje życie. Od najmłodszych lat wpajano Ci pewne standardy myślowe, które zamiast Ci pomagać, ograniczały Twoje możliwości. Borykasz się z codziennymi zadaniami, próbując poradzić sobie z trudnościami. W efekcie niewiele się zmienia a często zmiany nie są takie jakie byś chciał. Jeżeli sądzisz o sobie, że jesteś brzydka, gruba, nieporadna to faktycznie inni Cię taką postrzegają a Twoje ciało się do tego dostosowuje. Jeżeli myślisz sobie, że jesteś biedny, nic Ci się nie udaje, na nic Ci nie wystarcza pieniędzy to faktycznie tak jest i nic się nie zmieni.

Dlatego warto popracować ze swoją podświadomością, by zmienić sposób myślenia. Na początek zacznijmy zwracać uwagę na jakość naszych myśli. Do tego bardzo przydatne są afirmacje - krótkie zdania o pozytywnym wydźwięku, które mają za zadanie nastawić nas do innego myślenia i zmotywować do zmiany zachowania, byśmy mogli zmienić swoje życie na lepsze. 

Gdy tylko pojawi się negatywna refleksja, zmieńmy ją na pozytyw. Na przykład: zamiast „Jestem beznadziejna” pomyśl lub powiedz: „Jestem wspaniała! Osiągam same sukcesy!” W momencie wypowiadania zdania destrukcyjnego, powiedz sobie: STOP! I zmień je na coś optymistycznego. Nie od razu zauważysz zmiany. Nie dziw się i nie zniechęcaj! Przecież przez wiele lat zbierałeś(- łaś) złe nawyki i nie od razu zauważysz efekty. Lecz warto próbować i ćwiczyć się w pozytywnym nastawieniu. Wtedy łatwiej jest pokonać wszelkie przeszkody i życie wydaje się bardziej życzliwe. 

Pamiętaj!




źródła zdjęć:
www.tumblr.com
www.radosnie.pl
gbpswiercze.blox

czwartek, 6 lutego 2014

Strefy w domu cz.2

Strefa Małżeństwa - 2
Kierunek: południowy zachód.
Żywioł: Ziemia

Odpowiedzialna jest za nasz związek partnerski, życie uczuciowe, relacje partnerskie. Jest to dobre miejsce na sypialnię małżeńską, w której powinny znajdować się podwójne symbole kojarzące się z uczuciem, szczęściem i radością np. dwa serca, para gołębi, dwie poduszki, ale też podwójne różowe świece, bukiet pięknych czerwonych kwiatów, zdjęcia z ukochaną osobą. Ważne jest by było tu przytulnie, jasno, romantycznie.

autorka obrazu: Karalay
Strefa Rodziny - 3
Kierunek: wschód
Żywioł: Drzewa

Ta część domu wpływa na relację między najbliższymi, na szacunek, zgodę i harmonię. Związany też jest z naszą przeszłością, z wartościami rodzinnymi, naszym dziedzictwem, podejściem do tradycji i naszych przodków. Powinny znaleźć tu swoje miejsce rodzinne pamiątki, wspólne zdjęcia np. z wakacji, wizerunki naszych przodków, symbole długowieczności i stabilności. Jest to doskonałe miejsce na stół, czy kącik, w którym rodzina razem spędza czas.

Strefy w domu cz.1                              Siatka Bagua

poniedziałek, 3 lutego 2014

Imbolic


Magiczna chwila zimy Imbolic - celtyckie święto obchodzone 2 lutego. Inne jego nazwy to Candlemas, Dzień Panny, Dzień Brigid.To czas kiedy ziemia powoli budzi się do życia i zaczynają pojawiać się pierwsze kwiaty wyłaniające się spod pokrywy śnieżnej ten moment wyznacza połowę ciemnego okresu w zimowej porze.  Imbolic dawało nadzieję na lepsze dni, nowe życie i świeżą energię. To czas oczekiwania na nowe, wiosenne tchnienie natury. W tym czasie rodziły się młode jagnięta karmione świeżym mlekiem matki stąd Imbolic zwane również Oimelc, oznacza owcze mleko....

Na blogu Dawne Dzieje: Imbolic

źr. zdjęcia:
www.examiner.com 


Zobacz także:

Cel Duszy

Cel Duszy